ماي كرياتين هو مكمل غذائي تم تطويره باستخدام Creapure®، وهو أنقى وأحدث نوع من كرياتين المونوهيدرات في العالم. صيغتنا متوفرة على شكل كبسولات أو مسحوق لتلبية متطلبات جميع أنواع المستهلكين.

نظرة عن قرب على المادة الخام

عند شراء مكمل غذائي Creapure®، تضمن استهلاك الشكل الأنقى والأكثر فعالية والأكثر دراسات من الكرياتين في العالم. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الكرياتين يتميز بكونه معتمدًا كحلال وضمانه للنباتيين من قبل الشركة المصنعة.

الخصائص الرئيسية
– كرياتين مونوهيدرات معتمد للنباتيين
– علامة Creapure® التي تضمن النقاء والفعالية
– منتج معتمد 100% حلال
– متوفر على شكل مسحوق أو كبسولات

لماذا تختار ماي كرياتين؟

أولاً، الكرياتين هو الحمض الأميني الوحيد الذي يتمتع بتصريح لتحسين الأداء. بالفعل، استهلاك يومي لـ 3 جرام من الكرياتين يساهم في تحسين الأداء البدني خلال الجهود المتكررة، القصيرة والشديدة. إذا كنت رياضيًا يمارس نوعًا من الرياضة مثل كمال الأجسام، فإن الكرياتين هو حليفك الأول لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا، يمكن أن يعزز الكرياتين تأثير ممارسة كمال الأجسام على القوة العضلية. يتم تحقيق التأثير المفيد باستهلاك يومي لـ 3 جرام من الكرياتين بالتزامن مع ممارسة كمال الأجسام، مما يسمح بزيادة تدريجية في عبء العمل ويجب أن يتم على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لعدة أسابيع، بكثافة تعادل 65%-75% من الحمولة القصوى للتكرار الواحد (الحمولة القصوى للتكرار الواحد هي الوزن الأقصى الذي يمكن للفرد رفعه أو القوة القصوى التي يمكنه ممارستها في تمرين واحد).

كيفية استخدام مي كرياتين؟

نسخة الكبسولات: تناول 3 كبسولات مرة واحدة في اليوم مع كوب من الماء.

نسخة المسحوق: امزج 1 مكيال (ما يعادل 3.4 جرام) في 150 مل من الماء وتناولها مرة واحدة في اليوم. يمكن خلطها مع مكملات غذائية أخرى على شكل مسحوق مثل البروتينات.